Min kropp

• I naturfag handler det tverrfaglige temaet folkehelse og livsmestring om å gi elevene kompetanse til å forstå sin egen kropp og ivareta sin egen fysiske og psykiske helse. 

• Eleven skal kunne drøfte spørsmål knyttet til seksuell og reproduktiv helse (naturfag). 

• Elevane skal reflektere over korleis ulike framstillingar av kropp i media og samfunnet påverkar bevegelsesaktivitet, kroppsidentitet og sjølvbilete (kroppsøving). 

• Samfunnsfag skal bidra til at elevane kan gjere gode livsval og handtere utfordringar knytte til seksualitet: reflektere over korleis identitet, sjølvbilete og eigne grenser blir utvikla og utfordra i ulike fellesskap, og presentere forslag til korleis ein kan handtere påverknad og uønskte hendingar.  

• (KRLE) bidrar til å utvikle elevenes evne til å reflektere over etiske spørsmål og problemstillinger som gjelder identitet, kjønn, seksualitet og psykisk helse.

Denne timen skal hjelpe elevane til å bli medvitne om eigne og andre sine grenser. Dette kan vere eit vanskeleg tema fordi ungdomane er så ulike, har ulike erfaringar og ulike grenser.

Statistisk vil du også ha elevar i klassa di som har opplevd seksuelle overgrep, og du vil truleg ikkje vite kven av dei det gjeld. Dette er difor eit tema der du ikkje bør spørje enkeltelevar konkret om å svare på spørsmål eller grunngje meiningar. Spør klassa og la dei som vil få svare. Om elevar ber om å få gå på toalettet eller forlate rommet av andre årsaker så la dei få lov til det. Når du får anledning bør du spørje eleven om det var noko i timen som gjorde at det vart vanskeleg å vere der, og vise at du gjerne vil høre om det er noko som er vondt i eleven sitt liv.

Songen vi starter med var ein del av ein TikTok-trend i 2020 der ungdomar hadde maling på hendene sine og markerte på kroppen sin plassar dei hadde blitt utsett for seksuelle overgrep. Om elevar får reaksjonar på songen kan det vere at dei har sett desse og har liknande erfaringar. Dei fleste elevar med slike erfaringar vil prøve å gjennomføre timen utan å vise noko der og da, så vent til timen er ferdig før du viser omsorg. Sei til eleven at det såg ut som det var vanskeleg å vere i rommet deler av timen og spør om det var noko i timen som trigga minner om noko som er vondt.

Det du skal ha med denne timen:

• Instruksjonar for lærar - Kropp 9. trinn NN.pdf (PDF, 342 kB) eller Instruksjoner for lærer - Kropp 9. trinn BM.pdf (PDF, 367 kB)
• Dersom oppgåva med sirklane: Kor nær vil du ha andre? (PDF, 72 kB) eller Hvor nær vil du ha andre (PDF, 563 kB)
• Dersom spelaktiviteten: Spel - Synest du dette er greitt - nynorsk.pdf (PDF, 4 MB) eller Spill - Synes du dette er greit - bokmål.pdf (PDF, 4 MB) (ein pr gruppe, ikkje skriv ut på begge sider!)

De kan eventuelt også finne oppgåver på Grensesetting og samtykke | Skolerom.no eller på Spør Først!

I temaet kropp på 9. trinn handlar det om kropp og grenser. Målet er at elevane skal bli medvitne eigne og andre sine grenser. Temaet er sårbart. Statistisk vil det i kvar klasse vere ein eller fleire elevar som har opplevd seksuelle overgrep. Statistisk vil dei enno ikkje ha fortalt det til nokon, men ber på det som ein vond løyndom dei ikkje tørr å fortelje. Dette fører igjen til at dei ofte slit med konsentrasjon, og har ulike plagar med psykisk og somatisk helse.

Det er fleire årsaker til at dette er eit viktig tema å ha i skolen. Elevane skal vere trygge på at dei har lov å seie frå om det dei har opplevd. Elevane skal vite at dei har lov å sette grenser for eigen kropp. Men like viktig er det å gjere elevane medvitne ansvaret dei har for å respektere kvarandre sine grenser.

Ord og handlingar som krenker andre sine grenser kjem ofte frå haldningar ein ikkje heilt har tenkt over eller snakka om. Desse små «uskuldige» vitsane, eller «harmlause» skjellsorda som vi ikkje reagerer på i kvardagen, kan potensielt opplevast som støtte for haldningar som igjen fører til alvorlege handlingar. Der har vi foreldre eit kjempeansvar. Ikkje berre i samtalar med våre eigne barn, men også overfor andre vaksne som overfører sine haldningar til sine barn. Filmen #KjærePappa - YouTube viser dette på ein svært tydeleg måte. Den er vond, men viktig.

I tillegg til å vere medvitne kva haldningar vi fører vidare som rollemodellar, har vi eit stort ansvar for å skape moglegheit til at ungdomane kan fortelje oss kva dei opplever av vonde hendingar.

Kva skal til for at din ungdom skal kunne tørre å fortelje det til deg, om hen opplever seksuelle overgrep, eller andre vonde hendingar? Til dømes utpressing for å sende nakenbilde, noko vi veit alt for mange ungdomar opplever?

Det er ikkje så lett å kome med ein fasit på dette, men det viktigaste er truleg at vi viser oss verdig tilliten det trengs for å få vite ting som ungdomen helst ikkje vil snakke med nokon om, fordi dei er redde, skammar seg eller kjenner på skyld. Denne tilliten testar ungdomen på mindre alvorlege ting, før dei eventuelt fortel oss om det som er stort og sårt.

Om vi vaksne reagerer for hurtig, for kraftig, prøver å ta kontroll og handle før ungdommen er klar – då står vi i fare for å ikkje få hjelpe med det som er alvorleg.

Om vi derimot spør, spør igjen, lyttar, bekreftar følelsar, gir oss sjølv og ungdommen tid til å tenke kva er lurt – før vi saman vel ei handling, då er det meir truleg at ungdommen også involverer oss i dei store problema dei møter.

Skolehelsetenesta bidrar til at elevar skal lære om kroppen, korleis gjere gode val for kroppen sin og ta vare på helsa si. I retningslinjene til helsesjukepleiar er det føringar på at helsesjukepleiar på 9. trinn skal undervise om seksuell helse. Her vert ulike tema tatt opp og repetert: Kva er seksuell helse, kroppen si naturlege utvikling og mangfald, seksualitet, kjønnsidentitet, det gode ved seksualitet og det som kan vere vanskeleg. Porno, overgrep, abort og prevensjon, kjønnssjukdommar vert også belyst og snakka om. Grensesetting og samtykke er viktige tema å ta med her. Sjå gjerne timen elevane har om dette her .

Nokon elevar kjem til oss med tankar rundt eige kjønn og identitet. Nokon har spørsmål kring det med seksualitet og prevensjon. Helsesjukepleiarane har kunnskap om ulike tema innan identitet og seksuell helse og ynskjer å vere ein trygg vaksen som unge kan diskutere alt med, også det som kan vere vanskeleg.  

Mange unge deler at dei kjenner på kroppspress og det skaper ulike ubehag i den unge som også kan påverke dagen på skolen og livet elles. Det kan også føre til endringar i forhold til kosthald og trening. Det kan vere lurt å søke hjelp når dette vert uhandterleg. Vi ser til tider eit større omfang av spiseforstyrring/problem. Dette er gjerne måten ungdommen vil ta kontroll og meistre det som har med kroppsbilete å gjere, men også andre vanskelege ting i livet. Helsesjukepleiar kan også vere til støtte/rettleie i denne fasen og kan kanalisere vidare til andre med fagkompetanse på feltet. 

Oppgave hvor nær vi jeg ha andre, bokmål.pdf (PDF, 563 kB)

Reis deg om du er einig i påstanden, bli sittande om du ikkje er einig. Spør nokre elevar om å grunngje svaret. Påstandar:

• Det er alltid greitt å gi ein klem til nokon ein kjenner (bortsett frå i smittetider)
• Det er heilt greitt å ta på andre si rumpe
• Det å spørje nokon om å få ta på dei kan også vere krenkande
• Å sjå på andre sin kropp med tydeleg beundring er berre eit kompliment
• Vi burde vere meir opptatt av korleis folk er enn korleis dei ser ut
• Dersom nokon flirer og smiler når dei seier nei, så betyr det ikkje nei
• Det kan kjennes vanskelig å sei frå når nokon går over grensene dine

Eller på bokmål:

Etter timane om dei ulike tema er det veldig fint om elevane får høve til å jobbe vidare med temaet. Oppgåvene under er laga slik at dei kan brukast fleksibelt. 

Vi anbefalar at elevane sjølve får velje kva oppgåve dei vil jobbe vidare med, og om dei vil jobbe individuelt eller i gruppe. 

Det er også mogleg for faglærar i ulike fag å velje ut ei eller fleire av desse og inkludere i opplæringa av andre fag. Alt som gjer at elevane får moglegheit til å fortsette å jobbe med desse temaene som dei sjølve har sagt dei ønsker å lære om, er bra! 

Kompetansemåla som står under kvar oppgåve er rettleiande. Det vil kunne vere fleire kompetansemål som er relevante i kvar oppgåve, og det kan vere at nokre av dei ikkje er relevante etter korleis de vel å bruke oppgåva, og korleis elevane vel å løyse den.

Lag ein podkast – gjerne på engelsk,  om det å sette grenser for eigen kropp og å akseptere andre sine grenser. Kvifor er det så mange som slit med dette? Kva gjer det vanskeleg å seie tydeleg nei? Bruk gjerne lenkene under for meir inspirasjon:

Q&A om grenser og overgrep - YouTube

Nei betyr nei - YouTube

Hva betyr egentlig samtykke? Hør Jonis Josef forklare - YouTube

Slik ser samtykke ut! - YouTube

Relevante kompetansemål

Eleven skal kunne uttrykke seg med flyt og sammenheng med et variert ordforråd og idiomatiske uttrykk tilpasset formål, mottaker og situasjon (engelsk). 

Eleven skal kunne stille spørsmål og følge opp innspill i samtaler om ulike emner tilpasset ulike formål, mottakere og situasjoner (engelsk). 

Eleven skal kunne bruke fagspråk og argumentere saklig i diskusjoner, samtaler, muntlige presentasjoner og skriftlige framstillinger om norskfaglige og tverrfaglige temaer (norsk). 

Skriv ein tekst om kropp, kroppspress, seksualisering eller samtykke i ungdomstida. Bruk gjerne nokre av filmane under som inspirasjon. Teksta kan ha tittelen «No er det nok!» «Eg ville jo berre vise at eg var interessert» «Må alt plutselig handle om sex?» «Det er min kropp, men det kjennes ikkje slik»  eller du kan kome på ein tittel sjølv. Forma kan vere artikkel, innlegg, fagtekst, humoristisk tekst, historie eller analyse av song/musikkvideo.

Hva betyr egentlig samtykke? Hør Jonis Josef forklare - YouTube

Slik ser samtykke ut! - YouTube

Nei betyr nei - YouTube

JESSIA - I'm not Pretty (Official Video) - YouTube

Relevante kompetansemål

Eleven skal kunne bruke fagspråk og argumentere saklig i […] skriftlige framstillinger om norskfaglige og tverrfaglige temaer. (norsk) 

Eleven skal utforske og reflektere over hvordan musikk, sang og dans som estetiske uttrykk er påvirket av og uttrykk for historiske og samfunnsmessige forhold. (musikk) 

Lage video, TikTok om det å respektere eigne og andre sine grenser

Relevante kompetansemål:

Eleven skal kunne utforske ulike plattformer for digital samhandling og reflektere over korleis digital deltaking og samhandling påverkar forma på og innhaldet i samfunnsdebatten. (samfunnsfag)

Eleven skal kunne utforske og vurdere hvordan digitale medier påvirker og endrer språk og kommunikasjon (norsk)

Eleven skal kunne identifisere og drøfte etiske problemstillinger knyttet til ulike former for kommunikasjon (KRLE)

Lag ein dans, eit rollespel, eller ein song om å mislike sin eigen kropp, men prøve å bli glad i den likevel.

Relevante kompetansemål

- Eleven skal kunne øve på og gjennomføre danseaktivitetar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape og presentere dansekomposisjonar. (kroppsøving) 

- Eleven skal kunne utøve et variert repertoar av musikk, sang, andre vokale uttrykk og dans. (musikk) 

- Eleven skal kunne samarbeide med andre om å planlegge og gjennomføre øvingsprosesser hvor det inngår selvvalgt sang, andre vokale uttrykk, spill på instrumenter eller dans, og formidle resultatet i gruppe eller individuelt. (musikk) 

- Eleven skal kunne skape og programmere musikalske forløp ved å eksperimentere med lyd fra ulike kilder. (musikk) 

Lag eit forslag til musikkvideo, eller beskriv korleis ein kunne laga ein musikkvideo til Ina Wroldsen - Body Parts (Lyric Video) - YouTube 

Relevante kompetansemål

Eleven skal kunne utforske og formidle musikalske opplevelser og erfaringer, og reflektere over bruk av musikalske virkemidler (musikk). 

Eleven skal kunne lytte og prøve ut ulike uttrykk og begrunne valg i skapende prosesser fra idé til ferdig resultat (musikk). 

Kva er typiske verdiar vi forbinder med temaet kropp og grenser? Finn eksempel i seriar/filmar/musikkvideoar du har sett som viser verdiar du synes er viktig. Og lag ein presentasjon av desse. 

Relevante kompetansemål

Kjerneelementet oppleve musikk legger vekt på at elevene lytter aktivt og sansende. Dette åpner for emosjonelle erfaringer fra det hverdagslige til de eksistensielle møtene med musikk, og gir elevene øvelse i å gi uttrykk for musikalske erfaringer. Kunnskap om og erfaring med musikk og musikalske virkemidler er utgangspunktet for en reflektert og utforskende tilnærming til musikkopplevelsen. (musikk) 
Norsk har et særlig ansvar for utviklingen av muntlige ferdigheter. Utviklingen av muntlige ferdigheter i norsk går fra tidlig samhandling i lek og faglige aktiviteter til å bruke det muntlige språket stadig mer presist og nyansert i ulike norskfaglige samtaler og presentasjoner. 
 

Lage teikning/skisse/digital teikning som viser dine tankar rundt temaet kropp eller kropp og grenser. presentere val av teknikk og tankane bak teikninga (kan også gjerast digitalt ved å spele inn lyd). 

Relevante kompetansemål

Eleven skal kunne visualisere form ved hjelp av frihåndstegninger, arbeidstegninger, modeller og digitale verktøy. (kunst og handverk) 

Lag forslag til spørjeundersøking om kropp og grenser.

Korleis må ei slik undersøking vere utforma for at den kan vere lovleg å gjennomføre med tanke på personvern? Kva informasjon ønskjer ein å få inn gjennom ei slik undersøking? Kva kan ein bruke informasjonen til? 

Relevante kompetansemål:

Eleven skal kunne analysere og bruke innsamlede data til å lage forklaringer, drøfte forklaringene i lys av relevant teori og vurdere kvaliteten på egne og andres utforskinger. (naturfag)