Dette er ei økt de kan bruke 15-30 minutt på. Det er truleg at de får betre prosess ved å bruke 30 minutt, men litt er betre enn ingenting.

Her er eit instruksjonsark du kan skrive ut og ta med som hjelp til å gjennomføre: Instruksjonsark Sårbar og robust (PDF, 108 kB)

• Hvordan styrke barns selvfølelse | Bufdir
• Hva er selvfølelse? - Voksne for Barn (vfb.no)
• Barnets personlighet | Bufdir
• Hva er selvfølelse? | Psykologforeningen
• Slik gjør du barna robuste (utdanningsnytt.no)
• Foreldrekoden reprise – den gode selvfølelsen | Lytt her | PodMe Premiumpodcaster