Å være raus med andre, og med seg sjøl

Dette temaet kan gi opplæring innan kompetansemål der eleven skal kunne:

• reflektere over likskapar og ulikskapar i identitetar, levesett og kulturuttrykk og drøfte moglegheiter og utfordringar ved mangfald (samfunnsfag).
• reflektere over korleis identitet, sjølvbilete og eigne grenser blir utvikla og utfordra i ulike fellesskap, og presentere forslag til korleis ein kan handtere påverknad og uønskte hendingar (samfunnsfag).
• reflektere over eksistensielle spørsmål knyttet til det å vokse opp og leve i et mangfoldig og globalt samfunn (KRLE).
• beskrive egne styrker og egenskaper og interesser, og kunne se dette i sammenheng med utdannings- og yrkesønsker og livsmestring (utdanningsvalg).

I tillegg gir temaet opplæring innan generell del om folkehelse og livsmeistring:

Aktuelle områder innenfor temaet er fysisk og psykisk helse, levevaner, seksualitet og kjønn, rusmidler, mediebruk, og forbruk og personlig økonomi. Verdivalg og betydningen av mening i livet, mellommenneskelige relasjoner, å kunne sette grenser og respektere andres, og å kunne håndtere tanker, følelser og relasjoner hører også hjemme under dette temaet.

I denne timen har vi valgt å fokusere på mangfold i personlighetstrekk uavhengig av kjønn, seksualitet, rase, kultur og andre tema det gjerne er fokus på når man snakker om mangfold. For vi er som kjent ganske ulike inni oss også!

Og når vi er så ulike, trenger vi å være gode og rause med hverandre – og med oss selv. 

Skole og mye i samfunnet er nok best tilpasset dem som er ekstroverte. For introverte kan det være ganske heftig med lange dager på skolen og senere fritidsaktiviteter og samvær med venner. Å forstå hva som gjør at man blir sliten av sosialt samvær, og vite hvordan man kan lade batteriene sine, kan være ganske lurt. Ekstroverte kan ta mer hensyn til introverte når de forstår mer av hvordan vi er ulike.

Til slutt i timen ligger det en del om det å stille spørsmål om ulikhet. Her ligger det en øvelse som viser at det ikke er ordlyden av spørsmålene som er viktigst for hvordan et spørsmål blir opplevd, men om man er nysgjerrig, åpen og raus – eller om man kritiserer eller er uforskammet. Det kan være greit å være bevisst på.

Det du skal ha med til denne timen er:

• Instruksjonar for lærar - Mangfald 10. trinn BM (PDF, 282 kB) eller
• Instruksjoner for lærer - Mangfold 10. trinn NN (PDF, 247 kB)

Å være raus mot andre, og med seg selv, er slett ikke alltid så lett. Vi forstår verden best ut fra hvordan vi selv opplever den, og da kan det være vanskelig å forstå at andre opplever ting helt annerledes.

I denne timen lærer elevene blant annet litt om det å ha ulike personlighetstrekk – om de er introverte, ekstroverte eller ambiverte. Dette kan være nyttig for ungdommene å vite. Først og fremst for å kunne ta hensyn til egne behov. Gi seg selv mulighet til nok egentid mellom sosiale aktiviteter, for eksempel. Men også for å kunne være raus med andre som er annerledes enn en selv.

Kanskje er du som forelder ekstrovert, men har en ungdom som er introvert. Da kan det være lett for deg å anta at ungdommen din ikke har det bra når hen er mye alene utenom skoletiden. Men kanskje er dette helt fint for hen? Kanskje er sosialiseringen på skolen nok for én dag? Kanskje ønsker ikke ungdommen å være så mye sammen med andre i helger eller ferier? Det er vanskelig å vite. Det beste er å snakke med ungdommen din og prøve å forstå behovene hen gir uttrykk for.

Og kanskje er det omvendt – at du selv er introvert, mens ungdommen din er ekstrovert. I så fall er det kanskje perfekt for deg å være på hytta på fjellet så mye som mulig, mens ungdommen din blir nærmest desperat etter å være sammen med andre ungdommer. Kanskje er det da nødvendig med noen kompromisser der du er hjemme i helgene mer enn du ønsker, slik at ungdommen din får være sammen med venner også i helgene – samtidig som du fortsatt er tilgjengelig for hen om noe skulle skje.

Mange unge er redde for å skille seg ut og være annerledes. Ungdommer er i utvikling. Puberteten preger både fysisk og psykisk. Mange har tanker rundt seksualitet og kjønn. Hvem er jeg? Hva liker jeg? Når «alt er lov», hvordan kan jeg da vite hva jeg vil? Ungdommer bruker hverandre for å finne ut av det meste og søker gjerne svar på nettet. Uansett kan det være greit å også snakke med voksne om slike ting for å sortere: Hva er normalt, og hva betyr alt dette?

Heldigvis er det mange som kommer til oss helsesykepleierne med slike tanker. Det å få sette ord på tanker og følelser knyttet til dette mangfoldet, og få bekreftet disse av en voksen, kan utgjøre stor forskjell. Sammen med oss kan elever finne ut at de kanskje ikke er så annerledes enn andre likevel, eller at andre ikke er så like som man tror. Vi kan hjelpe ungdommen til å endre tankene om seg selv, og trygge dem på hvordan de kan møte verden best mulig, selv om også de er annerledes enn alle andre.

Noen elever trenger et trygt rom å lufte slike tanker om seg selv, uten å være redd for at andre får vite om det. Det kan de få hos helsesykepleier. Når de eventuelt er klare til å snakke med foreldre, lærer eller venner om dette, kan vi være med i samtalen dersom de ønsker det.

Identitetsutvikling, tanker om hvem jeg er og hvem jeg vil bli eller være, og hvordan jeg ønsker at andre skal oppleve meg, er noe som rører seg i den unge. Trygge voksne er med på å gi den unge rom for å være seg selv og la seg utvikle i sitt eget tempo. Den unge tar mer og mer del i egen helse og lærer å ta gode valg for seg selv.

Etter timane om dei ulike tema er det veldig fint om elevane får høve til å jobbe vidare med temaet. Oppgåvene under er laga slik at dei kan brukast fleksibelt. 

Vi anbefalar at elevane sjølve får velje kva oppgåve dei vil jobbe vidare med, og om dei vil jobbe individuelt eller i gruppe. 

Det er også mogleg for faglærar i ulike fag å velje ut ei eller fleire av desse og inkludere i opplæringa av andre fag. Alt som gjer at elevane får moglegheit til å fortsette å jobbe med desse temaene som dei sjølve har sagt dei ønsker å lære om, er bra! 

Kompetansemåla som står under kvar oppgåve er rettleiande. Det vil kunne vere fleire kompetansemål som er relevante i kvar oppgåve, og det kan vere at nokre av dei ikkje er relevante etter korleis de vel å bruke oppgåva, og korleis elevane vel å løyse den.

Sjå filmen TV 2 | Alt Det Vi Deler - YouTube og lag eit tilsvarande prosjekt for elevane i klassa eller på trinnet. Elevane kan hjelpe å kome med forslag til kategoriar. Kva kategoriar bør ein unngå fordi det vil vere sårbart å gå fram på desse?

Lag podkast – gjerne på engelsk om å vere raus, eller om forskjellen på å vere introvert, ekstrovert eller ambivert.

Relevante kompetansemål: 

Eleven skal kunne uttrykke seg med flyt og sammenheng med et variert ordforråd og idiomatiske uttrykk tilpasset formål, mottaker og situasjon (engelsk). 

Eleven skal kunne stille spørsmål og følge opp innspill i samtaler om ulike emner tilpasset ulike formål, mottakere og situasjoner (engelsk). 

Eleven skal kunne bruke fagspråk og argumentere saklig i diskusjoner, samtaler, muntlige presentasjoner og skriftlige framstillinger om norskfaglige og tverrfaglige temaer. (norsk)

Sjå filmen The Big Five Personality Traits - YouTube og skriv ein tekst om dette temaet. Teksta kan vere artikkel, innlegg, fagtekst, humoristisk tekst, historie, analyse av song. 

Relevante kompetansemål: 

Eleven skal kunne bruke fagspråk og argumentere saklig i […] skriftlige framstillinger om norskfaglige og tverrfaglige temaer. (norsk) 

Eleven skal utforske og reflektere over hvordan musikk, sang og dans som estetiske uttrykk er påvirket av og uttrykk for historiske og samfunnsmessige forhold. (musikk) 

Lag ein video eller TikTok som forklarer ungdom forskjellen på å vere introvert, ekstrovert eller ambivert. Gi gjerne tips om korleis vere raus med seg sjølv når ein har det slik. Bruk filmane frå Kort Fortalt som inspirasjon.

Relevante kompetansemål: 

Eleven skal kunne utforske ulike plattformer for digital samhandling og reflektere over korleis digital deltaking og samhandling påverkar forma på og innhaldet i samfunnsdebatten. (samfunnsfag) 

Eleven skal kunne utforske og vurdere hvordan digitale medier påvirker og endrer språk og kommunikasjon (norsk) 

Eleven skal kunne identifisere og drøfte etiske problemstillinger knyttet til ulike former for kommunikasjon (KRLE)

Lage teikning/skisse/digital teikning som uttrykker nokre av dine personlegdomstrekk. Presentere val av teknikk og tankane bak teikninga (kan også gjerast digitalt ved å spele inn lyd). 
  

Relevant kompetansemål 

Eleven skal kunne visualisere form ved hjelp av frihåndstegninger, arbeidstegninger, modeller og digitale verktøy. (kunst og handverk)