Følelsar i kvardagen

Følelsar i kvardagen

 

Når vi brukar foreldremøta frå Livet&Sånn:  Vi ser filmar og gjer oppgåver saman.  Møteleiar har ikkje rolla som ekspert eller foredragshaldar.  Vi jobbar med oppgåver og reflekterer saman utan å dele det som er privat eller personleg om oss sjølv og eigne barn.  Vi er ulike, barna våre er ulike og liva våre er ulike. Det som passar nokon passar ikkje alle. Ta med deg det som kjennes rett eller lurt, og la resten fare forbi. - Klikk for stort bilete 

 

Sjekk og juster eigen tilstand Sjekk og juster barnet sin tilstand Når tilstanden er god nok –     støtt barnet i å få til! Om noko vart feil, ta ansvar,     reparer relasjonen og lad opp batteria - Klikk for stort bilete 

 

 

Prøv dei to ulike måtane å møte følelsen på: Avviser følelsen: «Dette er ikkje noko å vere lei seg for! Kom så går vi og finn ein is!»  Korleis kjennast det å høyre dette når ein er trist? Korleis kjennast det å seie?   Validering; vis litt trist i stemme og ansikt og sei: «No ser eg at du er lei deg. Det forstår eg godt, fordi dette er jo veldig trist!»  Korleis kjennast det å høyre dette når ein er trist? Korleis kjennast det å seie? - Klikk for stort bilete 

 

 

Illustrasjon av hjertehjulet - Klikk for stort bilete 

Til toppen