Introduser Hjertehjulet 5. - 7. trinn

Materiellet vi har laga om følelsar gir grundigare kunnskap om følelsar enn føringane i konkrete kompetansemål tilseier. Samtidig er det slik at dersom målet er at elevar skal kunne handtere følelsar og få kompetanse som fremmer psykisk helse slik læreplanen seier, treng elevane kunnskap om følelsar, og eit språk for denne kunnskapen. Å samtale om eller sette seg inn i og formidle eigne og andre sine følelsar er ikkje godt nok.

Ved å lære grunnleggande kunnskap om følelsar får elevane eit betre grunnlag for å kunne

• gjøre rede for fysiske og psykiske forandringer i puberteten og samtale om hvordan dette kan påvirke følelser, handlinger og seksualitet (naturfag).
• reflektere over variasjonar i identitetar, seksuell orientering og kjønnsuttrykk, og eigne og andre sine grenser knytte til kjensler, kropp, kjønn og seksualitet og drøfte kva ein kan gjere om grenser blir brotne (Samfunnsfag)

Og i tillegg er det eit viktig bidrag for å nå dei overordna måla:

• Aktuelle områder innenfor temaet er fysisk og psykisk helse, levevaner, seksualitet og kjønn, rusmidler, mediebruk, og forbruk og personlig økonomi. Verdivalg og betydningen av mening i livet, mellommenneskelige relasjoner, å kunne sette grenser og respektere andres, og å kunne håndtere tanker, følelser og relasjoner hører også hjemme under dette temaet.
• I norsk handler det tverrfaglige temaet folkehelse og livsmestring om å utvikle elevenes evne til å uttrykke seg skriftlig og muntlig. Dette gir elevene grunnlag for å kunne gi uttrykk for egne følelser, tanker og erfaringer, noe som er viktig for å håndtere relasjoner og delta i et sosialt fellesskap.
• I engelsk handler det tverrfaglige temaet folkehelse og livsmestring om å utvikle elevenes evne til å uttrykke seg skriftlig og muntlig på engelsk. Dette legger grunnlag for å kunne gi uttrykk for egne følelser, tanker, erfaringer og meninger.
• Kunst og håndverk: Elevene får verktøy til å utforske meninger, ideer og følelser og til å uttrykke seg gjennom ulike formater og arenaer
• Musikk er en ressurs for å gjenkjenne, sette ord på og håndtere tanker og følelser, i medgang og motgang. 
• Naturfag, KRLE, Kroppsøving og   nevner ikke følelser konkret, men bruker begrepet psykisk helse

Det er lurt å introdusere verktøya for å lære om følelsar, før de startar med dei ulike følelsane. Hjertehjulet tenker vi er spesielt fint å bruke med elevar på mellomtrinnet, og denne introduksjonsøkta er tenkt til dei. Vi veit at mange bruker hjertehjulet også på småtrinnet og i barnehagen. De kan de gjerne gjere, men vi har ikkje lagt det inn i timane deira. 

Her er forklaringar til timen som du skriv ut og tek med:

• Instruksjonsark til lærar - nynorsk (PDF, 160 kB)
• Instruksjonsark til lærar - bokmål (PDF, 161 kB)

Skriv ut kvar sine slike til elevane:

• Hjertehjulet til utfylling (PDF, 193 kB)
• Tom figur å teikne på (PDF, 112 kB)

Då kan elevane bli litt kjent med desse anten ved at dei får velje ein følelse sjølv som dei vil prøve seg litt på, eller dei kan fargelegge og skrive litt generelt det dei er opptekne av med følelsar.