Takknemlegheit som livsmeistringsstrategi Til læraren Denne timen handlar om å legge merke til det som er bra med å få vekse opp i Noreg. Sjølv om det er fint å verte medvitne at vi er heldige så betyr ikkje det at vi ikkje har lov til å kjenne at livet ikkje berre er bra heile tida. Det handlar altså ikkje om å skulle «slutte å syte/klage», og samanlikne seg med dei som har det verre. Det handlar om at det å kjenne på kva ein er takknemleg for kan gi oss gode følelsar i kvardagen. Sjå også Takknemleg - for vaksne - Livet og sånn (livetogsann.no) og send lenke til heimane slik at dei også kan ta del i Livet&Sånn. Det du treng til denne timen: Instruksjonar for lærar - Takknemleg 7. trinn (PDF, 238 kB) Noko elevane kan skrive på i oppgåva Kompetansemål Dette temaet kan gi opplæring innan kompetansemål der eleven skal kunne: samtale om menneske- og likeverd og samanlikne korleis menneskerettane er blitt og blir varetekne i ulike land (samfunnsfag) utforske og beskrive egne og andres perspektiver i etiske dilemmaer knyttet til hverdags- og samfunnsutfordringer (KRLE) Sjå bilde frå filmen og snakk om det de såg Illustrasjonane under er frå filmen Takknemlighet og følelser illustrert av Kari Stai. Illustrasjonane er tidlegare brukt i boka Tankespinn frå Samlaget. Praticing Gratitude Practicing Gratitude (and 10 things I'm grateful for) frå RocketKids Legge merke til det som er bra - og gjere aktive grep for å gjere ting betre! Haschak Sisters - Brighter Øvingar med fokus på takknemlegheit (sjå arket til lærar) Eksempel på kva vi kan vere takknemleg for Kan takknemlegheit også hjelpe når følelsar gjer vondt? Oppgåve for djupnelæring DIGG - Drøm deg bort i digge farger og lyder (ASMR) - YouTube DIGG - Fargeeksplosjon med ballonger og maling (ASMR) - YouTube Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day" - YouTube Sist endra 11.01.2023 13.06