Takknemlegheit som livsmeistringsstrategi

Takknemlegheit som livsmeistringsstrategi

 

 

 

Praticing Gratitude

Practicing Gratitude (and 10 things I'm grateful for) frå RocketKids

 

Skriv 1 ting på  kvart ark som du er takknemleg for. - Klikk for stort bilete

 

 

 

Legge merke til det som er bra  - og gjere aktive grep for å gjere ting betre!

 

Haschak Sisters - Brighter

 

Kva kan vi påverke i kvardagen vår? Korleis kan vi gjere den betre for andre, og dermed også for oss sjølv? - Klikk for stort bilete

 

Øvingar med fokus på takknemlegheit (sjå arket til lærar)

 

Eksempel på kva vi kan vere takknemleg for

 

 

 

Kan takknemlegheit også hjelpe når følelsar gjer vondt?

 

 

Kva vonde følelsar kan takksemd hjelpe mot tenker du? - Klikk for stort bilete

 

 

Oppgåve for djupnelæring

DIGG - Drøm deg bort i digge farger og lyder (ASMR) - YouTube 

DIGG - Fargeeksplosjon med ballonger og maling (ASMR) - YouTube 

Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day" - YouTube 

Til toppen